Ved at lave en målrettet opvarmning kan du, forbedre bækkenbundens koordination og reflektoriske funktion, hvilket kan forebygge lækager

Et støttepessar er et hjælpemiddel lavet af medicinsk silikone, som anvendes til at fjerne eller mindske generne fra nedsynkning af underliv

Her kan du læse om hyppige årsager til ufrivillig vandladning og hvad du kan du kan gøre